Edit 20.10. TÄYNNÄ. Voit vielä ilmoittautua jonoon mahdollisten peruutusten varalta.

Liikunnanohjaaja AMK-opiskelijat tarjoavat henkilökohtaista etävalmennusta osana opintojaan ilmaiseksi.

Kenelle?
Kaikille, jotka haluavat kehittää kuntoaan tai hyvinvointiaan lähtötasostaan riippumatta. Ei tarvitse olla himoliikkuja – riittää, että haluat edetä kohti omia tavoitteitasi.

Mitä saat?

  • Yksilöllisen tavoitteeseesi sopivan harjoitusohjelman ja ohjauksen etänä
  • Vähintään 6 etävalmennuskontaktia
  • Seurantaa ja ohjelman muokkausta jakson aikana

Kesto:
20.10.–14.12. (8 viikkoa) tai sovitun aloitusajan mukaisesti

Tavoitteet voivat liittyä:
Liikunnan lisäämiseen, ravintoon, palautumiseen tai vaikka valmistautumiseen talven hiihtokilpailuun.

Ilmoittautuminen:
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä kurssin vastuuopettaja Eero Savolaiseen:

eero.savolainen@lapinamk.fi