Voimaharjoittelun työkaluja liikkumista rajoittavissa tilanteissa Tämä koulutus tarjoaa ajankohtaista ja käytännönläheistä tietoa voimaharjoittelun soveltamisesta tilanteissa, joissa asiakkaan liikkumista rajoittavat esimerkiksi kipu, vamma, alentunut kuormituskestävyys tai harjoittelun alkuvaihe. Koulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujien osaamista ja varmuutta suunnitella sekä toteuttaa vaikuttavaa voimaharjoittelua myös silloin, kun perinteiset harjoittelumenetelmät eivät ole suoraan toteutettavissa. Tutkinto Voimaharjoittelun työkaluja liikkumista rajoittavissa tilanteissa Opintojen kesto 23.1.2027 klo 9.00-14.00 Suorituskieli Suomi Haku alkaa 16.6.2026 klo 00:00 Haku päättyy 13.12.2026 klo 00:00 Ilmoittautuminen Ilmoittaudu 13.12.2026 mennessä Ilmoittaudu tästä Koulutuksen esite Esite voimaharjoittelun tyokaluja Lisätietoa Koulutuksen tiedot Kohderyhmä Avaa haitari Sulje haitari Koulutus on suunnattu fysioterapeuteille, valmentajille, personal trainereille, sekä muille liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisille. Tavoitteet ja sisältö Avaa haitari Sulje haitari Koulutuksen jälkeen osallistuja: ymmärtää keskeisten voimaharjoittelumenetelmien vaikutusmekanismeja osaa soveltaa harjoittelua erilaisissa liikkumista rajoittavissa tilanteissa pystyy perustelemaan valintansa asiakastyössä saa konkreettisia työkaluja päivittäiseen valmennus- ja ohjaustyöhön Toteutus Avaa haitari Sulje haitari Koulutus toteutaan Lapin AMKin kampuksella 23.1.2027 klo 9.00-14.00. Koulutuksessa käsitellään tutkimusnäyttöön perustuen mm.: isometrisen harjoittelun käyttöä ja hyötyjä Blood Flow Restriction (BFR) -harjoittelun periaatteita ja turvallista toteutusta kontralateraalisen harjoittelun hyödyt (kipeän raajan harjoittaminen terveen raajan avulla) pitkän lihaspituuden harjoittelua ja osatoistojen hyödyntämistä kuormituksen säätelyä kivun ja toimintakyvyn mukaan eri menetelmien tarkoituksenmukaista valintaa eri tilanteissa Käytännön harjoitteissa osallistujat pääsevät kokeilemaan ja soveltamaan opittuja menetelmiä: isometriset harjoitteet eri käyttötarkoituksiin BFR-harjoittelun käytännön toteutus liikeratojen muokkaaminen ja osatoistot unilateraalinen harjoittelu esimerkkitilanteet asiakastyöstä Kouluttaja Avaa haitari Sulje haitari Amir Youssef, LitM, fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja Ilmoittautuminen ja peruutusehdot Avaa haitari Sulje haitari Ilmoittaudu mukaan koulutukseen 13.12.2026 mennessä TÄMÄN LINKIN kautta. Koulutukseen mahtuu enintään 20 osallistujaa. Koulutukseen ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen tehdyistä peruutuksista laskutetaan koulutuksen koko hinta. Lapin ammattikorkeakoululla on oikeus perua tai siirtää koulutus vähäisen osallistujamäärän tai kouluttajan sairastumisen vuoksi. Mahdollisesta koulutuksen peruuntumisesta ilmoitetaan opiskelijoille. Hinta Avaa haitari Sulje haitari Koulutuksen hinta on 225 € (+ alv 25,5%) sisältäen materiaalit digitaalisessa muodossa ja kahvit koulutuspäivän aikana. Lasku koulutuksesta lähetetään osallistujille koulutuksen jälkeen.